Je bedtijd en je hart: waarom een vast ritme misschien meer telt dan het juiste uur
Nieuwe analyse koppelt wisselende bedtijden aan meer hartproblemen. Wat echt is aangetoond, wat niet, en hoe je een bedtijd vindt die je volhoudt.
Lees het artikel →Alle artikelen
Lees de nieuwste artikelen van SNRK.
Acupunctuur tegen slecht slapen: wat zegt het onderzoek hier eigenlijk over?
De Week van de Acupunctuur draait om slecht slapen. Wat Cochrane, nieuwe overzichten en richtlijnen erover zeggen, en waar je met slaapklachten het beste begint.
Lees het artikel →
Slecht slapen bij dementie: wat kun je doen als de nachten onrustig zijn?
Onrustige nachten bij dementie: waarom ze ontstaan, wat je overdag en in de slaapkamer kunt doen, wat slaapmiddelen bieden en wanneer je de huisarts belt.
Lees het artikel →
Waarom je in november zo moe bent, en wat je slaapritme daarmee te maken heeft
Moe ondanks genoeg uren slaap? Wat licht, beweging en vitamine D in november doen, welke vorm van moe jij hebt en wanneer je naar de huisarts gaat.
Lees het artikel →
Slaap als medicijn: wat er in de tv-uitzending van Focus verteld wordt
Focus zendt vanavond Slaap als medicijn uit. Wat er aan bod komt, hoe het cijfer over jongeren in elkaar zit en wat je er zelf aan hebt.
Lees het artikel →
Slapen onder water met uitzicht op ijsberen: slaap je daar eigenlijk goed?
In Pairi Daiza slaap je met onderwaterzicht op ijsberen. Wat een vreemde kamer, licht en geluid doen met je nacht, en hoe je er toch uitgerust ontwaakt.
Lees het artikel →
Maar vier uur per nacht slapen: kan dat eigenlijk en wat zegt de wetenschap?
Vier uur per nacht slapen en er goed op functioneren: voor een kleine groep lijkt het erfelijk te kunnen, voor de meeste mensen niet. Dit weet de wetenschap.
Lees het artikel →
Informatieavond over slaapapneu in Gorinchem: wanneer ga je naar de huisarts?
Het Beatrixziekenhuis organiseert een informatieavond over slaapapneu. Welke signalen ertoe doen en wanneer je beter naar de huisarts gaat.
Lees het artikel →
Slapen met geluid om je heen: welke oordopjes echt helpen
Schuim, was, siliconen of op maat: welke oordopjes bij jouw nacht passen, waarom ze een fluittoon beter dempen dan snurken en waar je op let als je ze elke nacht…
Lees het artikel →
Ook spinnen slapen: wat onderzoek bij dieren zegt over waarom wij slapen
Springspinnen slapen echt, met een fase die op remslaap lijkt en inhaalslaap na een tekort. Hoe onderzoekers dat vaststellen en wat het zegt over je eigen nacht.
Lees het artikel →
Matras en hoofdkussen op maat laten maken: wanneer het loont en wanneer standaard volstaat
Matras of hoofdkussen op maat: wanneer een afwijkende maat of afgestemde opbouw echt nodig is, wanneer standaard volstaat en waarom de bedenktijd bij maatwerk vervalt.
Lees het artikel →
Je biologische klok en je stemming: wat nieuw onderzoek naar een subtype vond
Australisch onderzoek wijst op een circadiane vorm van depressie. Wat de zes kenmerken in een gewone week betekenen, wat het onderzoek niet zegt en wanneer je naar de huisarts gaat.
Lees het artikel →