Lees de nieuwste artikelen van SNRK.
Leids promotieonderzoek naar studenten met een verstoord slaapritme: wat het online programma opleverde, wat niet is gemeten en wat je er als student of ouder mee doet.
Lees het artikel →
Matraswinkels strooien met kortingen, maar waarvan gaat het percentage af? Zo herken je een adviesprijs, wat de regel van dertig dagen zegt en wat je laat zitten.
Lees het artikel →
Slapen in stukjes van twee uur sloopt je. Zo verdeel je de nacht, pak je overdag rust zonder schuldgevoel en weet je wanneer je hulp vraagt.
Lees het artikel →
Een matrasbrand begint vaak bij een lader in bed of een oude elektrische deken. Wat de brandweer aanraadt, waar je rookmelder hoort en wat je vanavond al regelt.
Lees het artikel →
Een lichtbril met blauw licht hielp mensen met parkinson in een Nijmeegs onderzoek beter te slapen. Wat er precies is getest, wat nog onzeker is en wat je ermee doet.
Lees het artikel →
Hoe vaak verschoon je kussensloop, hoeslaken en dekbedovertrek, op welke temperatuur, en waarom de winter met dikker dekbed en verwarming geen reden is om het te rekken.
Lees het artikel →
Boxspring of een los matras op een lattenbodem? De verschillen in vering, ventilatie, instaphoogte en vervangen naast elkaar, met een keuze per type slaper.
Lees het artikel →
Nieuw onderzoek met bewegingsmeters laat zien dat het baasje de hond vaker wakker maakt dan andersom. Wat dat betekent voor jouw nacht en waar de mand het best staat.
Lees het artikel →
In Tokio streden tientallen mensen om wie het snelst en diepst sliep. Wat diepe slaap is, hoe een slaaplab hem meet, wat je tracker wel en niet ziet en wat…
Lees het artikel →
Opstaan in het donker voelt zwaar, en dat komt door melatonine. Wat een wekkerlicht doet, waar je op let bij het kiezen en wat je zonder lamp kunt doen aan…
Lees het artikel →
Bed meteen opmaken of eerst laten luchten? Wat Longfonds en Thuisarts adviseren over vocht en huisstofmijt, hoe je goed lucht en wanneer je je bed wel opmaakt.
Lees het artikel →
Slaap je op je rug? Waarom je onderrug steun nodig heeft en je schouders juist ruimte, welk matras daarbij past, hoe hoog je kussen moet zijn en welke combinatie je…
Lees het artikel →