Lees de nieuwste artikelen van SNRK.
Je bed winterklaar maken? Flanel, katoen of satijn vergeleken op warmte, vochtafvoer en onderhoud, met een duidelijke keuze voor koukleumen en warme slapers.
Lees het artikel →
Elektrische deken of kruik als de nachten kouder worden? Wat veiliger is, hoeveel stroom een deken per nacht verbruikt en wanneer een warmer dekbed de betere keuze is.
Lees het artikel →
Veel mensen met een nierziekte slapen slecht. Wat de Nierstichting noemt als oorzaken, van jeuk tot rusteloze benen, wat je zelf doet en wanneer je naar je arts gaat.
Lees het artikel →
Hoe vaak was je een hoofdkussen en op welke temperatuur? Per vulling uitgelegd, van synthetisch en dons tot traagschuim en latex, plus drogen zonder klonten.
Lees het artikel →
Je partner snurkt en jij ligt wakker. Wat echt helpt, van oordoppen en ruis tot een andere slaaphouding, en wanneer apart slapen of de huisarts de beste stap is.
Lees het artikel →
Op zondag 25 oktober 2026 gaat de klok om drie uur 's nachts een uur terug. Zo pas je je slaapritme aan, met een plan per dag en tips voor…
Lees het artikel →
Een groot onderzoek koppelt meer diepe slaap en REM-slaap aan minder ziekte. Wat er is gemeten, waarom je voorzichtig moet zijn en wat je zelf kunt doen.
Lees het artikel →
Sporten in de avond hoeft je slaap niet te verstoren. Wanneer het wel meetelt, waarom vier uur voor bedtijd een handige grens is en hoe je je avond indeelt.
Lees het artikel →
Een vierseizoenendekbed zijn twee dekbedden die je koppelt of los gebruikt. Hoe het werkt, wanneer je omzet en of het je geld waard is.
Lees het artikel →
Volgende week wordt het in het zuiden tot zo'n 28 graden. Zo houd je de slaapkamer koel en slaap je goed zonder airco, met de juiste dekbedlaag en beddengoed.
Lees het artikel →
Zijslapers hebben een kussen nodig dat de ruimte tussen schouder en hoofd vult. Zo vind je de juiste hoogte, vorm en vulling voor jouw schouders en matras.
Lees het artikel →
Een duur kinderbed garandeert geen goede nacht. Deze maten, het matras en de bodem maken wel het verschil, plus wat je doet als je kind het bed weigert.
Lees het artikel →