Hoe vaak moet je je matras keren of draaien, en geldt dat voor elk type?
Inhoudsopgave
Keren en draaien zijn twee verschillende dingen
Keren is het matras omdraaien, zodat de onderkant boven komt. Draaien is het matras een halve slag ronddraaien, zodat het hoofdeind aan het voeteneind ligt. Bij beide gaat het om hetzelfde doel. Je schouders, heupen en voeten drukken elke nacht op dezelfde plekken, en daar kan het materiaal na verloop van tijd inzakken. Door het matras te verleggen, belast je steeds een ander deel. Radar wijst er ook op dat de kant die een tijd onder ligt kan uitluchten, wat helpt tegen vocht van nachtelijk zweet.
Welke van de twee bij jouw matras hoort, hangt niet af van het type kern alleen, maar vooral van hoe het matras is opgebouwd. Een pocketvering kan tweezijdig zijn, maar ook een comfortlaag van traagschuim hebben die alleen bovenop zit.
Per type matras
| Opbouw | Keren | Draaien | Waarom |
|---|---|---|---|
| Symmetrisch, aan beide kanten hetzelfde (veel koudschuim, latex en pocketvering zonder aparte toplaag) | Ja | Ja | Beide kanten zijn bedoeld om op te slapen, dus je kunt de belasting over vier posities spreiden. |
| Eenzijdig, met een comfortlaag bovenop (bijvoorbeeld een laag traagschuim op koudschuim of vering) | Nee | Ja | De onderkant is een steunlaag en niet geschikt om op te slapen. Ronddraaien kan wel. |
| Met zones die op een slaaprichting zijn afgestemd, zoals een verstevigde schouder- of heupzone | Alleen als de fabrikant het toestaat | Alleen als de zones symmetrisch zijn | Draai je zo’n matras, dan ligt je schouder ineens op de heupzone. |
| Met een winter- en zomerzijde | Ja, per seizoen | Ja | De twee kanten hebben een andere tijk of vulling, en het keren hoort bij het gebruik. |
| Asymmetrisch opgebouwd, met verschillende hoogtes | Nee | Nee | Het matras is ontworpen om in een vaste stand te liggen. |
Twijfel je, kijk dan op het label aan de zijkant of in de handleiding. Volgens de Consumentenbond kun je lang niet alle matrassen aan beide zijden beslapen, en de fabrikant weet als enige zeker hoe het matras is opgebouwd. Een handvat aan maar een kant of een duidelijk andere stof aan de onderkant is ook een aanwijzing dat keren er niet bij hoort.
Hoe vaak dan?
Hier lopen de adviezen een beetje uiteen. De Consumentenbond houdt het op elke twee maanden, zowel draaien als keren als je matras daarvoor geschikt is. Fabrikanten noemen volgens Radar vaker om de drie maanden, bijvoorbeeld bij het begin van elk seizoen. Dat verschil maakt in de praktijk weinig uit. Belangrijker is dat je het echt doet, en een vast moment helpt daarbij.
Wij vinden het seizoen het makkelijkste geheugensteuntje. Nu de klok net een uur terug is gegaan, is dit een goed moment voor de eerste beurt. Doe het meteen als je het beddengoed verschoont, dan ligt het matras toch al bloot. Hoe vaak dat verschonen zelf moet, lees je in ons stuk over beddengoed verschonen.
Bij een symmetrisch matras kun je de vier standen afwisselen. De eerste keer keren, de volgende keer draaien, dan weer keren. Zo komt elke plek een keer aan de beurt waar je heupen liggen.
Waar je op let bij het omdraaien
- Doe het met zijn tweeën. Een tweepersoons matras van latex of pocketvering is zwaar en buigt slap door, en aan de handvatten trekken scheurt ze er soms uit. Handvatten zijn vaak bedoeld om het matras te verschuiven, niet om het te dragen.
- Ligt er een topper op, haal die er dan eerst af. Een topper heeft zijn eigen boven- en onderkant. Meer daarover staat in ons stuk over een matrastopper kiezen.
- Laat het matras even uitluchten voordat je het bed weer opmaakt, en gebruik het moment om te kijken of er vlekken of plekken zijn die aandacht nodig hebben.
- Zie je na het draaien nog steeds een duidelijke kuil, dan lost omdraaien het niet meer op. Dan is het matras waarschijnlijk aan vervanging toe. Hoe je dat inschat, lees je in hoe lang een matras meegaat.
Weet je nog niet welke kern je eigenlijk hebt, of sta je op het punt een nieuw matras te kopen, kijk dan in ons overzicht van koudschuim, pocketvering en latex. Vraag bij het kopen meteen of het matras gekeerd mag worden. Dat scheelt later gepuzzel.
