Koudschuim, pocketvering of latex: welke matraskern bij jouw slaaphouding hoort

Hieronder de drie kernmaterialen naast elkaar, voor wie welk type werkt en waar je in de winkel op let. We baseren ons vooral op de uitleg van de Consumentenbond over soorten matrassen, die doorlopend matrassen test.

Eerst dit, een matras is bijna altijd een combinatie

Volgens de Consumentenbond zijn er maar weinig matrassen met één vulling. Een pocketveringmatras heeft vaak een laag koudschuim of traagschuim erbovenop, een schuimmatras bestaat uit lagen van verschillende dichtheid. De eigenschappen van de ene laag beïnvloeden die van de andere. Combineer je een slecht ventilerende laag met een goed ventilerende laag, dan ventileert het hele matras waarschijnlijk slecht.

De bond waarschuwt daarom om je niet te laten afleiden door reclame over de geweldige eigenschappen van één onderdeel. Kijk naar het geheel van de lagen. Dat geldt ook voor zones. Bij eenvoudige schuimmatrassen is een zone soms niet meer dan een strookje iets steviger schuim, en zo wordt een matras met drie afwijkende strookjes ineens een zevenzonematras.

Koudschuim, de veelzijdige basis

Koudschuim heet ook HR-schuim (high resilience) en is volgens de Consumentenbond een van de meest gebruikte schuimsoorten. In de meeste matrassen zit minstens één laag. Het is een polyurethaanschuim met een hoge dichtheid. Die dichtheid staat vaak met de letters SG op het label, en hoe hoger dat getal, hoe dichter en steviger het schuim.

De naam zegt niets over hoe koud of warm het matras aanvoelt. Het gaat om de manier waarop het schuim wordt gemaakt. Let wel op de woorden. Staat er alleen “schuim” of “comfortschuim”, dan gaat het volgens de bond vaak om gewoon PU-schuim of zelfs het goedkopere PE-schuim, met een lagere dichtheid en minder veerkracht dan koudschuim.

Voor wie. Koudschuim is een goede allround keuze als je een matras zoekt dat je lichaam volgt zonder dat je erin wegzakt. Omdat schuim stil is en weinig doorgeeft, merk je minder van een partner die draait. Het is ook een veelgebruikte laag in matrassen voor wie een vaste slaaphouding heeft.

Pocketvering, veren die los van elkaar werken

Pocketveren zijn metalen veren die elk in een eigen zakje van textiel zitten. De zakjes zitten aan elkaar vast, maar de veren zelf niet. Daardoor beweegt een pocketveringmatras volgens de Consumentenbond minder mee dan matrassen met andere vering, zoals de ouderwetse bonnellvering waarbij alle veren aan elkaar vastzitten. Een pocketveringmatras heeft tientallen tot honderden veren, soms in meerdere lagen, en vaak zones. Die maken fabrikanten door op sommige plekken veren van dikker staaldraad te gebruiken.

Bijna elk pocketveringmatras heeft een comfortlaag van schuim of latex bovenop. Die laag bepaalt voor een groot deel hoe het matras aanvoelt als je erop ligt, de veren bepalen vooral de ondersteuning eronder.

Voor wie. Pocketvering past bij wie houdt van een veerkrachtig gevoel en makkelijk wil kunnen draaien. Omdat de veren los van elkaar werken, ondersteunen ze schouder en heup elk op hun eigen manier, wat zijslapers vaak prettig vinden. Hoe je als zijslaper je kussen daarop afstemt, lees je in ons stuk over het kussen voor zijligging.

Latex, soepel en duurder

Latexschuim kom je op twee manieren tegen. Als een dikke enkele laag, vaak met “100% latex” erbij en verkocht als natuurlijk matras. Of als comfortlaag in een matras of in de topmatras van een boxspring, als alternatief voor traagschuim. Latex is volgens de bond erg soepel en voelt comfortabel, maar het is in verhouding een duur materiaal.

Latex kan van natuurrubber zijn of synthetisch, of een mengsel. Staat er niet bij dat het natuurlijk latex is, ga er dan van uit dat het synthetisch is. Volledige latexmatrassen zijn vaker van natuurlijk latex, toplagen vaker synthetisch.

Over warmte bestaat een hardnekkig verhaal. Latex staat bekend als slecht ventilerend, en je zou het er snel te warm op hebben. In de tests van de Consumentenbond klopt dat niet altijd. De bond testte latexmatrassen die heel koel waren en andere die juist heel warm waren, en matrassen zonder latex die warmer sliepen dan latexmatrassen.

Voor wie. Latex past bij wie een soepel matras wil dat direct meegeeft en weer terugveert. Het is minder geschikt als je weinig wilt uitgeven, en ben je een warme slaper, laat je dan niet alleen door het materiaal leiden maar kijk naar testresultaten op ventilatie.

En traagschuim dan?

Traagschuim, ook memory foam of geheugenschuim, is een PU-schuim dat er lang over doet om zijn vorm terug te krijgen. Het past zich aan je lichaam aan, waardoor je weinig drukpunten voelt. Het zit vaak als comfortlaag in een matras. Niet iedereen vindt dat vertraagde gevoel prettig, en volgens de Consumentenbond kan traagschuim in een koude slaapkamer heel hard worden. Probeer een matras met veel traagschuim dus eerst uit. Ook als losse laag op een bestaand matras kom je het tegen, daarover lees je meer in ons stuk over een matrastopper kopen.

Zo pak je het aan in de winkel

• Ga liggen in je eigen houding. Niet even op je rug op de rand zitten, maar minuten in de houding waarin je in slaap valt.
• Vraag naar de opbouw. Welke lagen zitten erin, hoe dik is elke laag en welke dichtheid heeft het schuim. Een goede verkoper weet dat, en het staat vaak ook op het productblad.
• Let op hardheid in combinatie met gewicht. Hoe hard een matras aanvoelt, hangt volgens de bond ook af van je gewicht en slaaphouding. Buikslapers liggen doorgaans comfortabeler op een harder matras.
• Kijk naar de hoes. Heb je last van huisstofmijt, kies dan een matras met een hoes die op 60 graden wasbaar is, en een bedbodem die goed ventileert.

Twijfel je tussen een los matras en een boxspring, lees dan eerst ons stuk over een boxspring of een matras op een lattenbodem. En kom je een flinke korting tegen, dan helpt het artikel over een matras in de aanbieding om te zien of die echt iets voorstelt.

Onze keuze per slaper

• Zijslaper die vaak draait. Pocketvering met een comfortlaag van koudschuim of latex. Je schouder en heup zakken elk op hun eigen manier weg en je draait makkelijk.
• Rugslaper met een vaste houding. Een goed koudschuimmatras met een hoge dichtheid. Meer over de juiste steun voor je onderrug lees je in ons stuk voor rugslapers.
• Buikslaper. Een steviger matras, in welk materiaal ook, zodat je heupen niet wegzakken. Zie ook ons stuk voor buikslapers.
• Slaap je samen en word je wakker van je partner. Pocketvering of schuim, maar geen bonnellvering. Of kies twee losse matrassen.

Het belangrijkste advies is misschien het eenvoudigste. Kies niet op het materiaal alleen, maar op hoe het hele matras op jou ligt. Het label vertelt wat erin zit, je eigen lijf vertelt of het past.