Boxspring of matras op een lattenbodem: wat slaapt beter voor jou
Inhoudsopgave
Hieronder zetten we de verschillen op een rij, met aan het eind een keuze per type slaper.
Wat een boxspring eigenlijk is
Een boxspring is letterlijk een doos met veren. De onderbak is een houten kist op pootjes met daarin metalen veren, vaak pocketveren die elk in een eigen zakje zitten. Daarop ligt een matras, meestal ook met pocketvering, en daar weer bovenop een topmatras als comfortlaag. Volgens de uitleg op Wikipedia komt een complete boxspring zo uit op een hoogte van ongeveer 50 tot 70 centimeter.
Het idee is dat de vering in de onderbak samenwerkt met het matras. Je krijgt zo een langere veerweg dan alleen een matras kan bieden, en dat geeft een soepel, wat verende ligging. Daarom staat er in veel hotels een boxspring.
Bij een bed met lattenbodem ligt het hele comfort in het matras zelf. De lattenbodem eronder geeft wel wat mee, zeker als de latten verstelbaar zijn, maar de echte steun en het ligcomfort komen van het matras.
Vering, ventilatie en instaphoogte naast elkaar
De Consumentenbond zet in zijn koopadvies voor boxsprings de voor- en nadelen op een rij. Samen met wat je al weet van een matras op lattenbodem levert dat dit beeld op.
| Boxspring | Matras op lattenbodem | |
|---|---|---|
| Vering | Veren in onderbak en matras, lange veerweg, verend gevoel | Komt vooral uit het matras, lattenbodem geeft wat mee en is soms verstelbaar |
| Ventilatie | Goed zolang de onderbak open vering heeft, maar kan warm en vochtig aanvoelen door de dikke opbouw | Lucht kan tussen de latten door, het matras droogt makkelijk |
| Instaphoogte | Hoog, ongeveer 50 tot 70 centimeter | Hangt af van het frame, van laag tot hoog |
| Schoonhouden | Beklede onderbak is lastig schoon te houden | Matras en frame los, makkelijk te zuigen en te luchten |
| Vervangen | Vaak als set, slijt een onderdeel dan vervang je meer | Alleen het matras vervangen, het frame blijft |
| Proefslapen | Volgens de Consumentenbond meestal niet mogelijk | Bij veel matrassen wel mogelijk |
Twee punten uit die vergelijking wegen zwaarder dan ze lijken. Het eerste is warmte. Een boxspring is een dikke stapel van onderbak, matras en topper, en de Consumentenbond noemt het als nadeel dat zo’n bed te zacht, te warm en te vochtig kan worden. Wie het ’s nachts snel warm heeft, merkt dat. Het tweede is vervangen. Bij een bed met lattenbodem gooi je na een jaar of tien alleen het matras weg. Hoe je ziet dat het zover is, lees je in ons stuk over hoe lang een matras meegaat. Bij een boxspring zitten onderbak, matras en topper aan elkaar vast als systeem, en dan is de verleiding groot om alles tegelijk te vervangen.
De ondergrond bepaalt meer dan je denkt
Niet elke boxspring is gelijk. De Consumentenbond onderscheidt in zijn advies onderbakken met pocketvering, met goedkopere bonnelvering (veren die aan elkaar vastzitten en minder stabiel zijn) en onderbakken die eigenlijk gewoon een beklede lattenbodem zijn. Ook een dichte houten plaat komt voor. Die raadt de bond af, omdat zo’n plaat zonder gaten niet ventileert. Dat geldt trouwens net zo goed voor een gewoon bed. Leg een matras nooit op een dichte plaat zonder ventilatie, want het vocht dat je ’s nachts kwijtraakt moet ergens heen.
Het omgekeerde is ook waar. Een eenvoudige boxspring met bonnelvering en een dikke topper erop kan prettig aanvoelen in de showroom, terwijl de topper vooral een zwakke onderbouw verbergt. Een goed matras op een degelijke lattenbodem slaapt dan vaak beter. De Consumentenbond zegt het zelf ook. Wie op zijn budget let, is volgens de bond vaak beter af met een los bedframe en een goed matras.
Instaphoogte, een onderschat verschil
De hoogte van een boxspring is voor veel mensen juist de reden om er een te kopen. Je zit op de rand van je bed zoals op een stoel en komt makkelijker overeind. Voor wie stijve knieën of een slechte rug heeft, is dat een echt voordeel. Ook ’s nachts opstaan gaat soepeler, en dat telt mee als je wilt voorkomen dat je ’s nachts valt in de slaapkamer.
Maar hoog heeft ook nadelen. In een kleine of schuine slaapkamer domineert zo’n bed de ruimte, en kinderen of kleine mensen klimmen er eerder in dan dat ze erin stappen. Een bedframe met lattenbodem is er in elke hoogte, dus ook daarmee kun je een hoge instap krijgen als je dat wilt.
Wat past bij jouw manier van liggen
Voor de steun van je rug maakt het type bed minder uit dan het matras dat erin ligt. Het draait erom dat je schouders en heupen kunnen wegzakken en je ruggengraat recht blijft. Hoe dat per houding werkt, lees je in onze stukken over de rugslaper en de buikslaper.
Toch zijn er verschillen. Een zijslaper heeft vaak baat bij het verende karakter van een boxspring, omdat schouder en heup er dieper in kunnen. Een buikslaper zakt op een te zachte boxspring met dikke topper juist te ver weg met zijn bekken, en ligt dan holler dan goed is. Slaap je met z’n tweeën en verschilt je gewicht flink, dan helpt het als de vering per kant los is. Dat kan bij een boxspring met twee aparte onderbakken, en net zo goed bij twee losse matrassen op een lattenbodem.
De keuze
- Kies een boxspring als je een hoge instap wilt, graag verend ligt, vooral op je zij slaapt en het niet snel warm hebt. Let dan op een onderbak met pocketvering en niet op de dikste topper.
- Kies een matras op een lattenbodem als je het warm hebt in bed, op je buik slaapt, je bed makkelijk schoon wilt houden of het matras later los wilt kunnen vervangen. Ook wie eerst wil proefslapen, zit hier beter.
- Twijfel je, leg dan eerst een goed matras op een stevige lattenbodem en kijk of je echt meer verende ligging mist. Dat kun je later nog bijsturen met een matrastopper.
Onze eigen voorkeur ligt bij de meeste slapers bij het losse matras. Niet omdat een boxspring slecht slaapt, want een goede doet dat zeker niet, maar omdat je met een lattenbodem meer in eigen hand houdt. Je proeft het matras eerst, je ventileert beter en je vervangt alleen wat versleten is. De boxspring is vooral de betere keuze als die hoge instap voor jou het verschil maakt.
