Vallen bij het opstaan in de nacht: zo maak je de slaapkamer veiliger
Veel valpartijen gebeuren thuis, ook op weg van bed naar de wc. Met licht, een vrije looproute en de juiste bedhoogte maak je de slaapkamer veiliger.
Lees het artikel →Slaapkamer
Artikelen van SNRK over slaapkamer. Uitleg, praktische tips en achtergrond.
Slapen met een lampje aan: wat het nieuwe onderzoek zegt en hoe donker het moet
Nieuw onderzoek koppelt licht in de slaapkamer aan veranderingen in het hart. Wat er echt gemeten is, wat het niet bewijst en hoe je je slaapkamer donker krijgt, ook met…
Lees het artikel →
Kinderbed van 5000 euro en toch niet slapen: waar je echt op let
Een duur kinderbed garandeert geen goede nacht. Deze maten, het matras en de bodem maken wel het verschil, plus wat je doet als je kind het bed weigert.
Lees het artikel →
Een luchtverfrisser in je slaapkamer: geur is niet hetzelfde als frisse lucht
Luchtverfrisser in de slaapkamer? Pak eerst vocht, textiel en ventilatie aan. Geur is geen bewijs dat de lucht schoon is.
Lees het artikel →
Je boxspring vervangen: moet het hele bed weg?
Controleer eerst welk onderdeel versleten is. Onderstel, matras en topper hoeven niet automatisch tegelijk vervangen te worden.
Lees het artikel →Hoe vaak maak je de slaapkamer schoon?
Werk met een vaste schoonmaakronde en controleer tussendoor stof en vervuiling. De benodigde frequentie hangt af van gebruik en inrichting.
Lees het artikel →Je bed midden in de slaapkamer: let op loopruimte en licht
Een bed midden in de kamer vraagt vrije looproutes, een afgewerkt hoofdbord en een veilige kabeloplossing. Meet de hele opstelling vóór het schuiven.
Lees het artikel →Een werkplek in de slaapkamer die je ’s avonds kunt afsluiten
Geef de werkplek een vaste zone en een eenvoudige afsluitroutine. Houd bed, looproute en ventilatie bruikbaar als je bureau in de slaapkamer staat.
Lees het artikel →
Je raam verduisteren met magnetische bevestiging
Magnetische verduistering werkt alleen met geschikte contactpunten en een passend doek of frame. Controleer kozijnmateriaal en houd ventilatie vrij.
Lees het artikel →Een lichtkoepel boven de slaapkamer verduisteren
Kies verduistering die past bij merk, maat en uitvoering van de lichtkoepel. Gewone raamfolie of een los doek is geen universele oplossing.
Lees het artikel →
Een stille plafondventilator kiezen voor de slaapkamer
Beoordeel een plafondventilator op een bruikbare lage stand en passende montage. Diameter, plafondhoogte en trillingen bepalen mede het gebruik.
Lees het artikel →White noise de hele nacht aan: timer, volume en bediening
Er is geen noodzaak om white noise altijd de hele nacht te laten spelen. Kies bewust voor timer of doorlopen en houd het volume laag.
Lees het artikel →