De slaapkamer

Hoeveel licht heb je nodig in de slaapkamer?

Er is geen vast aantal lumen voor elke slaapkamer. Verdeel het licht over aankleden, lezen en sfeer, en let op de kap, richting en dimbaarheid.

Slaapkamer met donkere gordijnen en warme bedlamp

Hoeveel lumen je slaapkamer nodig heeft, hangt af van de grootte, de inrichting en wat je er doet. Alleen het vloeroppervlak met een vast getal vermenigvuldigen is te simpel. Een lamp boven het midden van de kamer kan veel licht geven en toch weinig bruikbaar licht in de kledingkast of op een boek brengen.

Lumen, lux en watt zijn verschillende dingen

Lumen beschrijft de lichtopbrengst van een lichtbron. Watt gaat over het opgenomen vermogen. Lux beschrijft hoeveel licht op een oppervlak terechtkomt. Philips Hue legt het verschil tussen lumen en watt uit. Bij ledlampen is vergelijken op alleen watt daarom weinig zinvol.

Het licht van een lamp moet bovendien nog door een kap en de ruimte heen. Donkere muren, een gesloten kap of een spot die de verkeerde kant op staat veranderen het resultaat. Het totale aantal lumen op twee verpakkingen optellen geeft geen garantie dat je op alle gewenste plekken goed kunt zien.

Maak eerst een klein lichtplan

Teken je kamer grof en markeer het bed, de kast, een eventuele spiegel en werkplek. Noteer per plek wat je wilt kunnen doen. Voor aankleden wil je kleding kunnen beoordelen zonder in je eigen schaduw te staan. Voor lezen moet het licht op de pagina vallen, niet rechtstreeks in je ogen of op het kussen van je partner.

Een slaapkamer heeft daardoor vaak meer aan afzonderlijk te bedienen lichtpunten dan aan één erg sterke plafondlamp. Onze gids over een nachtlampje om te lezen gaat specifieker in op de positie naast het bed. Voor een bureau is juist een werkplek in de slaapkamer relevant, omdat de gewenste verlichting daar anders is.

Slaapkamer met donkere gordijnen en warme bedlamp

Gebruik je huidige lamp als referentie

Weet je niet waar te beginnen, kijk dan hoeveel lumen je bestaande lamp levert. Noteer wat er ontbreekt: is de hele kamer te donker, alleen de kast, of stoort juist verblinding? Dat is een bruikbaarder startpunt dan een willekeurig totaaladvies. Verander bij een proef niet tegelijk de kap, lichtkleur en lichtopbrengst, anders blijft onduidelijk wat hielp.

Een dimbare lichtbron geeft ruimte om de hoeveelheid aan te passen, mits de lamp en bediening bij elkaar passen. Controleer bij een bestaande wanddimmer de compatibiliteit. Een ongeschikte combinatie kan flikkeren of slecht dimmen. Laat wijzigingen aan vaste bedrading over aan iemand die daarvoor deskundig is.

Een wake-uplamp is een eigen functie

Een Lumie Bodyclock Glow 150 is bedoeld als lamp naast het bed met geleidelijke lichtfuncties. Zie zo'n product niet zonder meer als vervanging van de algemene kamerverlichting. Vraag jezelf af of je vooral wilt lezen, de hele kamer verlichten of een lichtwekker gebruiken; dat zijn verschillende aankopen.

Let verder op de laagste stand en de helderheid van een display. Een lamp die overdag mooi oogt, kan in een donkere kamer opvallend fel zijn. Controleer daarom ook de uitstand: blijft er een statuslampje branden en kun je dat volgens de instellingen uitschakelen?

Maak je definitieve keuze na een proef in de avond. Bekijk de kastinhoud, ga op je gebruikelijke leesplek zitten en loop de route naar de deur. Goed licht is bruikbaar op de juiste plekken en prettig te bedienen, niet simpelweg het hoogste getal op de doos.

Bronnen bij dit artikel

Redactie snrk

Redactie SNRK verzorgt de artikelen en productinformatie. Feeling Content B.V. is verantwoordelijk voor de publicaties. We gebruiken controleerbare bronnen en vermelden het wanneer een product daadwerkelijk door ons is getest.

Over de redactie