Een slaapmasker voor zijslapen moet vooral comfortabel blijven waar het masker tussen je gezicht en het kussen komt. Let daarom op de dikte aan de zijkant, de plaats van een gesp en hoe de band sluit. Een masker dat rechtop perfect zit, kan op je zij verschuiven of op een klein punt drukken.
Modellen zoals het Manta Sleep Mask Pro worden specifiek met zijslapen in gedachten aangeboden. Dat is een aanleiding om het ontwerp te bekijken, geen garantie dat het bij ieder hoofd en kussen past. Je eigen ligpositie blijft de nuttigste pasproef.
Pas het op de plek waar je gaat slapen
Stel het masker eerst losjes af en ga op je gebruikelijke kussen liggen. Draai naar beide zijden en kijk of de band over je oor schuift. Voel met je hand waar een sluiting of verdikking terechtkomt. Trek de band niet meteen steeds strakker zodra er een lichtkiertje ontstaat.
Een strakke band kan verschuiven tijdelijk beperken, terwijl de druk op je gezicht toeneemt. Probeer eerst de positie van het masker en eventuele verstelbare oogdelen te veranderen volgens de handleiding. Blijft het alleen met veel spanning zitten, dan past de vorm mogelijk niet goed bij jou.
Oogruimte en neusbrug
Sommige maskers liggen vrij vlak op het gezicht; andere houden ruimte rond de ogen. Kijk wat je prettig vindt zonder een algemene uitspraak te doen dat één vorm beter is. Een gevormde oogcup kan op de rug ruim aanvoelen maar op de zij tegen het kussen worden gedrukt.
Controleer de aansluiting langs de neus terwijl de kamer verlicht is. Kijk daarna met gesloten ogen of je druk of een harde rand merkt. De bedoeling is niet dat je het masker met je gezicht in het kussen moet vastklemmen om het donker te houden.
Je kussen speelt mee
Een hoog of stug kussen duwt anders tegen het masker dan een zachter exemplaar. Test daarom niet uitsluitend met een willekeurig winkelkussen. Als je thuis meerdere kussens gebruikt, probeer het masker in de combinatie die je daadwerkelijk het vaakst gebruikt.
Lees bij twijfel ook hoe je een kussen voor zijslapen beoordeelt. Je hoeft niet direct een tweede product te kopen: soms is alleen de positie van een band of de keuze voor een minder dikke sluiting het probleem.
Warmte en onderhoud
Een masker zit lange tijd tegen je gezicht. Bekijk of de contactdelen te wassen zijn en hoe ze moeten drogen. Afneembare onderdelen kunnen handig zijn, maar alleen wanneer je ze volgens de instructies terugplaatst. Stop een compleet masker met elektronische onderdelen nooit op goed geluk in de wasmachine.
Laat het na schoonmaken volledig drogen en berg het op zonder scherpe vouwen in gevormde delen. Controleer klittenband op pluisjes en losse haakjes die aan haar of textiel kunnen trekken. Neem het onderhoud mee in je keuze; een mooie stof is minder aantrekkelijk als je de benodigde verzorging niet wilt doen.
Wanneer raambekleding logischer is
Als je iedere nacht last hebt van dezelfde felle lichtstreep, kan de slaapkamer zelf verduisteren prettiger zijn. Een masker is vooral handig als je een verplaatsbare oplossing zoekt of de kamer niet kunt aanpassen.
Controleer voor aankoop de retourvoorwaarden voor gedragen slaapaccessoires. Een korte pasproef en langdurig gebruik worden niet altijd hetzelfde behandeld. Bewaar de verpakking totdat je maat en pasvorm hebt gecontroleerd, en beloof jezelf geen betere nachtrust uitsluitend op basis van een productnaam.
Bronnen bij dit artikel
Redactie snrk
Uitleg over materialen, onderhoud en comfort. Met Noor als fictief redactiepersonage.
Over de redactie